ブログ

新型コロナウイルスについて

連日、新型コロナウイルス関連のニュースがやってますね。

 

政府の対策に疑問を感じずにはいられないのですが、

 

みなさんはどのように対策されてますか？

 

色んな情報が拡散され、熱に弱いから白湯が効果的だとか

 

ショウガやニンニクで体の熱量を上げるだとか・・・

 

白湯やショウガ・ニンニクはもちろん体にいいから

 

どんどん取っていいと思う。けど・・・じゃなくて

 

まずは、検査ができる体制を整えるべきだし

 

隔離されたり自宅待機なんかで

 

仕事を休まなきゃならない人の補償を考えなきゃ

 

生活の為に黙って活動してしまう人も出てくるだろうし

 

・・・と、ここでブツブツ言っても、事は動かないので

 

自身でできることのお話をしましょう！

 

まずは手洗い・うがいの徹底（うがいの後に白湯飲んどく？）

 

あと、重要なのは自己免疫力のＵＰ！！

 

自己免疫力の向上にはどうすればいいか？

 

まずは栄養をしっかり取って、質の良い睡眠を心がける☆

 

で、栄養はさっきも話したように【ショウガ】【ニンニク】【ネギ】などの

 

体内の熱量をあげる食材を積極的に取りましょう。

 

あと、身近で手に入るスーパーフード！

 

【ブロッコリー】【アボカド】【トマト】【納豆】

 

これたち↑↑すごいらしい（笑）

 

あとは～もちろん！！

 

【足つぼ】やって血流を良くすることも

 

当然、いやむしろ絶対的に免疫力ＵＰになるのです(^_-)-☆

 

病気になってから病院へ行くではなく

 

病気にならない体づくりが重要です。

 

病気にならない体づくりはＯＰＥＮ以来、一貫して

 

提案させてもらっている　ＷＡＬＫ　ＯＮ　ならではのお話でした。