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寒い季節の真っ只中ですね。

こんなに寒いと家から出たくなくなりますよね？

でも家にこもっていたら血流が悪くなってさらに肩こりが増しちゃいますよ！

寒い時ほど適度に体を動かし体の中からあったまってくださいね 🙂 

2月に入り、また新たなお知らせがあります！

そのお知らせはまた次回(^○^)

お元気でお過ごしくださいね～