北名古屋市で完全予約制のアットホームな足ツボマッサージ・リラクゼーションならWALK ON(ウォークオン)

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【医食同源】おうちごはん☆

2021.11.10

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みんな大好き【キンパ】

 

【トック入り雑炊】

 

これまたみんな大好き【ピビンパ】

 

好き嫌いが分かれる【コムタンスープ】

 

 

【ケジャン】

 

 

 

激ウマ【ケジャンピビンパ】

 

【チャプチェ】これも好きよね?

 

【ポッサム】

 

【ルーローハン】台湾料理

 

我が家の韓国料理たちです!

 

つい、台湾料理を入れてしまいました(笑)

 

一昔前は家庭の外国料理の定番って、イタリアンや中華だったよね。

 

最近は韓国料理の認識も上がってきてすっかり定番ですよね!

 

でも家で作るのはまだまだハードルが高いのかしら?

 

我が家ではキムチから手作りなので、みんなにびっくりされます(^^♪

 

ちなみにケジャンもつくれちゃう、スーパー店長なんですわ(笑)

 

【医食同源】食は健康にとっても重要な役割をになってます。

 

体に良い食事を心がけ、適度な運動をし、

 

過度なストレスを上手に解消して健康を維持しましょうね!

 

適度な運動と同じ効果のあるのは?

 

自律神経を整えストレス緩和には?

 

その答えは・・足つぼですよ~(*^。^*)

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